spalacz t 5

[...] innym. Ćwiczę bjj/submission i mma. Zależy mi na sile dynamicznej( może w małym stopniu statycznej). Dodatkowo chcę poprawić wygląd jeśli da radę (dorzucić jakiś spalacz ?). Siłownie robię 1/2x w tygodniu. To zależy od czasu. Bo jednak 4 mega mocne treningi plus 2x siłownia to wg. mnie dużo jak na osobę z 1 klasy technikum do tego [...]

Witam, własnie kupilem ten spalacz, prosze o rady jak spozywac kapsulki (bo chyba nie polykac tego plastiku :D) , czy wrzucac wszystkie 10 do szklanki z woda i popijac czy jak? Dzięki!

Witam czy mogę połączyć l-karnityne z animalem cuts (spalacz tłuszczu), przy tym biore bialko widera i bcaa, zmieniam cykl co 2 miesiace tak by zastąpic kreatyne. I 2 pytanie moje czy można laczyć l-karnityne animala cuts i Kreatyne dymitajza (monohydrat) ???? 3 pytanie - Ile sie robi trening na siłe?? i jak go zamienic na trening wytrzymałosci [...]

[...] siłowy. Nie znam się na układaniu diet dlatego pomoc w ułożeniu i ew wskazówki co do jej stosowania. Głównie chodzi mi o redukcje tkanki tłuszczowej do maja. Posiadam spalacz Ripped Freak. Dziś biorę pierwsza dawkę. Znajomy doradził mi żeby zamiast 2 tabletek to 1 dziennie gdyż jest bardzo silny. Byłem na stronach Po Treningu itp czytałem [...]

cześć, nie wiem na jaki spalacz się zdecydować. Trenuje ok 4 miesięcy a od 2 robię typową redukcje, schudłem już 6 kg i zastanawiam się co będzie dobre na początek myślałem o "Trec - Lipo(X)PACK Z-9" czy to będzie dobry wybór? dodam że mam 18 lat. pozdro Zmieniony przez - Pietrak w dniu 2012-01-11 16:21:51

Kupię Get fn Ampd, Ripped może byc inny pobudzacz/spalacz. W rozsądnej cenie. [email protected]

[...] przyprawy)ale gorzej z kondycja oraz z nadmiernym zgromadzonym tłuszczem na brzuchu oraz troszkę udach.Czytałem na tym forum parenascie tematów i może jakis spalacz tłuszczu by mi sie przydał ?Jesli tak uwazacie to dobrze było by jakis do 50zł :) Dodam że 1-2 razy w tygodniu uczeszczam na małą siłownie typu atlas :) Pozdrawiam i [...]

Witam cwicze już 4 miesiące. Jestem na cyklu z kreatyną. wstawię zdjęcia przed 1 treningiem i dzisiejsze. prosze powiedziec co robić cwiczyc na mase czy rzezbic ? czy moze spalacz kupic ,bo tluszcz mam ;x Fotki starsze http://img849.imageshack.us/img849/6435/54592377.jpg http://imageshack.us/photo/my-images/829/28483227.jpg/ Fotki dzisiejsze [...]

[...] 3x 12-15 PIĄTEK: Biceps: - uginania ze sztanga 4x 10-12 - uginania na ławce skośnej 4x 12-6 - uginania z hantla na modlitewniku 4x 12-20 Triceps: - wyciskanie w waskim uchwycie 12/10/8/6 - franc. wyciskanie sztangielki siedzac 10/12/14/16 - pompki z rekami z tylu 20/16/12 myslalem oprocz bialka jakies amino EAA albo BCAA i moze spalacz jakis

[...] x w tygodniu a czczo z rana. Czy jeżeli zastosowałbym diete na około 1000k kalorii tą którą stosowałem podczas odchudzania to czy by mi mięśnie szlag trafił? Mam zamiar kupić na wtedy jakieś HMB oraz spalacz. czekam na odpowiedź i podkreślam że jestem świerzak. Pozdrawiam Niedoświadczony Hubert Zmieniony przez - Synek w dniu 2012-01-15 15:14:12

[...] REDUKCJA Z POPRAWIENIEM DEFINICJI MIĘŚNIA ORAZ UŻYLENIA PRZY PRÓBIE ZACHOWANIA JAK NAJWIĘKSZEJ SUCHEJ MASY. Zastanawiam sie nad suplementami.. Wiadomo że potrzebny jest spalacz. Jednak z Scorcha nie byłem zadowolony, tak jak z Animal Cuts, teraz nie mam zupełnie koncepcji. Szperałem w suplach troche i zastnawiam się nad dobrym cyklem z [...]

[...] brać . Trenuje 3 razy w tygodniu i nie zawsze o tej samej porze. Czasem jestem o godzinie 9:30-10 na treningu czasem po południu. A więc jeśli wstaje załóżmy o 6 wezmę wtedy spalacz, a później wezmę porcję przed treningiem około 9:30 to mogę tak zrobić czy jednak o innej porze wziąć tą drugą porcję? Porcję przed treningiem bezpośrednio przed czy [...]

[...] i 184 cm, przydaloby sie to wszystko wyrzezbic, z naciskiem na wyzej wymienione partie. Mam diete, trening silowy pn,wt,czw,pt. do tego w kazdy dzien orbitrek okolo 45 minut i 6 weidera, biore spalacz lipo 6 black. No i teraz pytanie czy taki trening jest ok? czy cos zmienic? moze jeszcze jakies suple dorzucic? Dzieki za odpowiedzi :) Pozdrawiam.

[...] tab 3 dzień 1,5 tab 4 dzień 2 tab 5 dzień 2,5 tab 6 dzien 3 tab 7 dzień 3,5 tab 8 dzień 4 tab 9 dzień 4 tab 10 dzień 4 tab 11 dzień 4 tab 12 dzień 4 tab 13 dzień 4 tab 14 dzień 4 tab 14 dni przerwy - spalacz jakiś slabyszy thermo speed nastepne 14 dni po 4 tab. W ciągu cyklu biorę Kreatyne Kre-alkalyn. Proszę o opinie rozpiski może coś poprawić?

Cześć, sprawa moja będzie dotyczyła posiłku potreningowego. Jestem na redukcji. Plan treningowy i dieta to nie wazne jakie są bo to nie o tym temat. Ogólnie rzecz ujmując plany oparte o FBW. Treningi robię albo ok. 18 do 19.30 albo od 21 do 22.30. Co jeść przed i po treningu? To nie będzie sprawa taka dość typowa... Po pierwsze to właśnie się [...]

[...] chodzic 2-3 razy w tygodniu. Przez cały ten okres miałem 2 przerwy dwutygodniowe od treningu. Moje pytanie brzmi czy przy tak krótkim i rzadkim treningu warto stosować jakiś spalacz (używam Fat Burner liquid Formula z Aminostaru) nie mając jakiejś odpowiedniej diety , a ograniczając tylko słodycze i złe jedzenie. Mam 176 wzrostu i aktualnie waże [...]

chciałbym zarzucić spalacz tłuszczu aby pozbyć się nadmiarów, jenakże nie wiem ile taki cykl powinien trwać czasowo, dodam że siłka 4x w tygodniu i 2x bieganie no i oczywiście dieta z góry diękuję za pomoc

[...] 1 dzien w tygodniu same aero 1h -Dieta low carb -400kcal dziennie -dostepne srodki Efedryna,clenbuterol,bcaa,bialko,venom? moj cykl zaczne od supli venom lub inny lepszy spalacz(tak wiem to nie ten dzial ale moze jednak jakies rady?) prosze o jakies korekty 1-4Venom? 5-6clen 7-8eca 9-10clen 11-12eca zastanawiam sie czy od 9tygodnia nie [...]

ktory spalacz wybrac ripped freak venom a moze jeszcze cos innego co w tej chwili jest najlepsze na rynku oczywiste jest ze dieta jest trening tez w porzadku suple maja pomoc a nie zrobic czarna robote za mnie najwazniejsze info wiek 24 wzrost 176 waga 97 bf-20+% trening 4x w tygodniu 1.5h plus 30min aero 1x w tyg aero 1h dieta low carb -400kcal

Witam, czy moze ktos mi dobrac diete ? Trenuje 4x tygodniowo MMA i 3/4 x siłowo. Do tego biore spalacz LipoBurn'a. Chwilowo jem tak: Śniadanie: 2x Jajko kurze / Płatki Obiad: Ryz+ryba/kurczak + cos "zielonego" :) Kolacja: Serek Wiejski/ Jogurty Nie wiem czy cos dodawac pomiedzy sniadaniem i obiadem. Chcialbym prosic tez o pomoc co uzupelnic [...]